地瓜吃了一般不会发胖，但是需要注意不要一次性摄入过多，以免造成肠道负担。gwO深圳视讯网
地瓜是日常生活中比较常见的一种食物。它可以作为主食，而且里面的脂肪含量比较低。地瓜当中含有丰富的膳食纤维、果胶、各种微量元素等营养物质，具有润肠通便的作用，还能促进胃肠道消化、吸收和蠕动。特别是对于一些长时间便秘和大便干结的人群，在日常生活中适量吃些地瓜，能够加快肠道蠕动，软化大便，促进大便排出，减轻患者的便秘症状。适当食用并不会导致身体发胖，患者不需要过于紧张和担心。但是地瓜属于一种容易产气的食物，如果在短时间内吃太多，就会造成肠道内气体增加，甚至会增加胃肠道负担，容易出现消化不良的症状。gwO深圳视讯网
在平时生活中，患者需要保持健康的生活方式。最好不要生吃地瓜，需要蒸熟或者煮透以后再吃。gwO深圳视讯网